青春的季节，

激情的岁月！

青春是一盏灯，

在漫漫人生路上点燃它，

便能照亮前方的路途，

让自已奋然前行！

怎样让如花的青春，

健康地度过呢？

    近日，黄冈中学广州增城学校（简称“黄广增城学校”）举行了五、六年级“越成长 越快乐！”青春期心理健康教育讲座。帮助步入青春期的孩子认识青春期，了解青春期的变化，学会处理人际关系，与他人正确的交往，快乐地度过青春期。

               课前热身，放松心情

   讲座伊始，心理学专业教师杨荣老师以 “幸福感”测试热身游戏轻松地带领孩子们开场，全场孩子情绪高涨，放松了心情，饶有趣味地开始接下来的听课。

               认识自己，了解变化

 “ 青春期有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望家长和老师的关怀。”

杨老师如春风化雨般娓娓道来，孩子们在温和的语言、生动的图片中真正地认识到悄然进入青春期的自己，以及带来的身体变化，心理变化。

                 正确交往，和谐相处

    《狼孩的故事》、《承受多久孤独实验》等 一个个有趣的故事，让孩子们真切地感受到人际交往的意义，明白了“ 人的身心要想正常工作，就需要不断地从外界获得新的刺激。我们每个人从出生开始，就都有交往的需要。

   一个个生动的案例，告诉孩子们“宽容理解，热情友善”是处理同学关系的两大法宝，“尊重老师，善于提出疑问”是处理师生关系的良药，“态度温和，表现独立，向父母偶尔撒撒娇......”是处理父母关系的小妙招。

     老师深入浅出的讲解，学生听得兴致盎然。

                  合理宣泄，为已解压

“倾诉法 ”、“转移注意力 ”、“呼吸调解法 ”、“大哭一场” 、“听音乐或运动 ”……

总有一种方法适合你！

杨老师为孩子们指明了合理宣泄自己的情绪的方法，而且告诉孩子，哪怕上面的方法都不行，老师也是靠山，懂得“求助” 也是一个人十分重要的能力。

青春是跳跃的音符，青春是欢乐的乐章！

    相信在黄广增城学校精英教育和素质教育指引下，学生一定会越成长，越快乐，成为身心健康、全面发展的智慧精英人才。

                                  撰稿人：张彩霞